کشتی، قدیمی ترین ورزش رزمی یونان است و در جامعه ی هلنی () طرفداری وسیعی داشت. فیلوستراتوس ادعا کرد که پالاسترا (Palaistra)، دختر هرمس، کشتی را ابداع کرد و کل جهان را با این کشف خوشحال کرد، زیرا "سلاح های آهنی جنگی" دور انداخته می شد و باشپاه و استادیوم های ورزشی نسبت به کمپ های نظامی شهرت بیشتری پیدا می کرد. ادامه مطلب ...
سئو و بهینه سازی سایت
سئوهاما
سئو ، اکثر ترافیک وب سایت توسط موتورهای جستجو گوگل، بینگ و یاهو به سایت ها هدایت می شود. اگر چه شبکه های اجتماعی هم میتوانند ترافیک برای سایت شما ایجاد کنند، ولی موتورهای جستجو، روش اصلی برای هدایت ترافیک برای اکثر کاربران اینترنت هستند. سئو یکی از موثرترین روش ها برای دیده شدن در موتورهای جستجو است. این درست است که آیا سایت شما محتوا، خدمات، محصولات، اطلاعات و یا هر چیز دیگری را فراهم می کند.
معمولاً به بوکس علم شیرین می‌گویند، اما این ورزش می‌تواند ورزش بی‌رحمی هم باشد که برنده و حریفش را خونین و مالین می‌کند. زیبایی بوکس در افزایش مقاومت، پایداری و قدرت طلبی است که شما هنگام تمرین به دست می‌آورید. اگر طعم درد و تحقیر ضربات مشت را نچشیدید، بوکس بدون برخورد هم، همانقدر برایتان مفید خواهد بود. ادامه مطلب ...
ورزش‌های رزمی تلفیقی (MMA) به عنوان ورزش‌هایی بسیار خشن شناخته شده‌اند. با این حال در واقعیت بوکس باعث ایجاد آسیب‌دیدگی‌های شدیدتری نسبت به این ورزش‌ها می‌شود. ادامه مطلب ...